Wraps med torsk - Lofoten Classic
Prøv stekt torsk marinert i chili og hvitløk. Pakk den inn i tortillawraps med grønnsaker og most potet. En enkel middag i hånden.
600 g torskefilet
1 stk chili, grønn
1 fedd hvitløk
3 ss olivenolje
0,5 stk purre
4 stk potet
50 g smør
0,5 stk issalat
8 stk cocktailtomat
salt og pepper
smør
8 stk tortillawrap
2 dl kesam
dill, frisk
Framgangsmåte
-
Bland finhakket chili og hvitløk med olivenolje til en marinade.
-
Skjær torsken i strimler og vend dem i krydderoljen.
-
Skjær purren i tynne skiver.
-
Mos potetene og bland dem med smøret og purreløken. Smak til med salt og pepper.
-
Stek torsken i varm panne i smør og olivenolje i ca. 3–4 minutter på hver side.
-
Del dillen i små buketter.
-
Fordel potetmos, torsk og cocktailttomater delt i to på tortillaen, og topp med kesam og dill.
-
Brett opp bunnen på tortillaen, brett inn sidene til en rull og pakk det hele inn i litt smørpapir.
www.godfisk.no